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여자 자켓 코디|기적의 28일 자궁디톡스:생리통 생리불순 자궁질환 피부트러블까지 잡아주는 여자로써

건강정보 기적의 28일 자궁디톡스:생리통 생리불순 자궁질환 피부트러블까지 잡아주는
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여자로써 자기 몸과 컨디션을 이해하고 싶을때 추천 | 노산이라 아기갖기가 쉽지않아 병원다니면서
집에서라도 요가해볼생각으로 구입했는데요?
생리에관한 설명도잘되어있고.생리전후요가자세.몸을따뜻하게해주는 한방차.기혈순환에좋은 혈자리등등 도움되는 내용이많이들어있어 넘좋아요!!^^


건강한 자궁관리에 도움이 되네요~ | 책을 읽고나서 28일을 주기로 4번으로 나눠서 각 7일간 내 몸의 변화를 설명해주는 부분이 인상적이었습니다. 주기에 맞게 요가와 마사지 하는 요령이 있어서 도움이 많이 되었습니다. 여자인 나도 몰랐던 내 몸과 기분의 관계를 명쾌하게 이해하게 되어서 도움이 많이 되었습니다.


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